Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0 2 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 μερίδες

食材

ρύζι μπασμάτι
500 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200 γρ.
νερό
1560 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αρακά, κατεψυγμένο αποψυγμένο
150 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο αποψυγμένο
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 ½ κ.γλ.
σάλτσα σόγιας
70 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
20 γρ. σιρόπι αγαύης
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (非必選)
1 πρέζα
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
ξίδι ρυζιού
20 γρ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κοφτό κ.γλ.
νερό (2 κ.σ.)
30 γρ.
κορν φλάουρ
1 κ.γλ.
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
50 γρ.
σουσάμι για το γαρνίρισμα
30 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 896.3 mg

蛋白質 11.3 g

卡路里 2269.2 kJ / 542.4 kcal

脂肪 15.3 g

纖維 5.1 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 90.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Νηστεία αλλιώς 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Παστίτσιο

2小時 30 分

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

無評分

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2小時 50 分

Σουδάκια με καπνιστό σολομό

無評分

Χειροποίητες χυλοπίτες

1小時

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 分

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

無評分

Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν

無評分

Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over

無評分

Γαριδομακαρονάδα

40 分

Μπριος

3小時

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1小時 30 分