Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porsiyon

食材

kuru üzüm
40 g
kırmızı soğan
15 - 20 g
su üzümleri ıslatmak için ekstra sıcak su
600 g
pilavlık bulgur
120 g
bezelye, dondurulmuş
200 g
beyaz peynir, sert ufalanmış
160 g
nane sadece yaprakları, ince doğranmış (0.5 cm)
2 dal
badem, çiğ 2-3 parçaya bölünmüş
40 g
limon suyu
3 yk
soya sosu tuzu azaltılmış
2 yk
zeytinyağı
4 yk
karabiber damak tadına göre

難易度

簡單

營養價值每 4 porsiyon

鈉 3286.6 mg

蛋白質 61 g

卡路里 7772.4 kJ / 1857.6 kcal

脂肪 110.4 g

纖維 32.4 g

飽和脂肪 33.3 g

碳水化合物 173.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mevsim Salataları 5 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 分

Zeytinyağlı Fava

35 分

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1小時

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1小時 45 分

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

15 分

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 分

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 分

Temaki Sushi

1小時

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 分

Haydari

10 分

Körili Coleslaw

10 分

Havuçlu Mercimekli Humus

20 分

顯示全部

顯示全部