Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

4.8 69 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

3 porsiyon

食材

domates ikiye bölünmüş
325 g
soğan dörde bölünmüş
150 g
sarımsak (yakl. 3 adet)
10 g
zeytinyağı
50 g
domates salçası
25 g
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş
50 g
tuz
1 tk
şeker
½ tk
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)
500 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 861 mg

蛋白質 6.3 g

卡路里 1214.3 kJ / 290.2 kcal

脂肪 17.6 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 30.1 g

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