裝置與配件
Semizotu Yemeği
準備 15 分
總時間 1小時 5 分
3 porsiyon
食材
-
domates ikiye bölünmüş325 g
-
soğan dörde bölünmüş150 g
-
sarımsak (yakl. 3 adet)10 g
-
zeytinyağı50 g
-
domates salçası25 g
-
Osmancık pirinci yıkanmış ardından 500 oda sıcaklığında su ile 25 dakika ıslatılıp süzdürülmüş50 g
-
tuz1 tk
-
şeker½ tk
-
semizotu saplarıyla beraber dilimlenmiş (4 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
861 mg
蛋白質
6.3 g
卡路里
1214.3 kJ /
290.2 kcal
脂肪
17.6 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
30.1 g
您可能也會喜歡...
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 分
Frambuaz ve Muzlu Smoothie
10 分
Cevizli Pratik Ekmek
45 分
Muzlu Limonlu Kolay Dondurma
10 分
Çikolatalı Dev Kurabiye
1小時 10 分
Yulaflı Tereyağlı Kurabiye
50 分
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 分
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 分
Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası
45 分
Glütensiz Damla Çikolatalı Kurabiye
1小時 35 分
Enerji Veren Smoothie
10 分
Çilekli Muffin
40 分