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Katıklı Kabak Dolması
4.5 27 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
3 porsiyon
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食材

  • sarımsak
    1 diş
  • süzme yoğurt
    200 g
  • kabak orta boy, yakl. 500 g
    3 adet
  • soğan dörde bölünmüş
    60 g
  • dana kıyma orta yağlı, 4-5 parçaya bölünmüş
    120 g
  • köftelik bulgur
    45 g
  • domates salçası
    35 g
  • tuz
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • su oda ısısında
    1000 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsiyon

鈉 846.7 mg
蛋白質 14.9 g
卡路里 931.8 kJ / 222.7 kcal
脂肪 8.3 g
纖維 1.1 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 22.1 g

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