Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 40 分

8 porción

食材

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 312.8 mg

蛋白質 10.2 g

卡路里 591.6 kJ / 141.4 kcal

脂肪 8.9 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 3.4 g

碳水化合物 5.2 g

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