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Sándwich Sin Gluten de Atún
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 porción
食材
-
5 huevos
-
120 g harina de almendra
-
4 g polvo para hornear
-
1 ½ cdita sal
-
20 g de fécula de papa
-
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
-
agua (hasta una marca de 1 l)
-
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
-
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
-
70 g de yogur
-
30 g de mostaza
-
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
3 pizca de pimienta molida
-
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
-
hojas de lechuga para adornar
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
1283.1 mg
蛋白質
28.4 g
卡路里
1741.4 kJ /
416.2 kcal
脂肪
28 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
16.4 g
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