Pan integral

Pan integral

4.1 141 評分

準備 15 分

總時間 3小時

20 rebanadas

食材

520 g de agua
1 cda de azúcar
15 g de levadura seca instantánea
750 g de harina de trigo integral
1 cdita de sal fina
65 g de semillas de girasol
1 huevo batido, para barnizar
1 cda de hojuelas de avena
1 cda de linaza
1 cda de semillas de ajonjolí, blancas

難易度

中等

營養價值每 1 rebanada

蛋白質 7 g

卡路里 680.8 kJ / 162.1 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 4.6 g

碳水化合物 33.1 g

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