裝置與配件
เซอร์ลอยน์สเต็กกับมันฝรั่งและซอสชิมิชูรี
準備 20 分
總時間 40 分
6 portion
食材
ซอสชิมิชูรี
-
กระเทียม2
-
หอมแดง50 กรัม
-
ผักชี10 กรัม
-
พาร์สลีย์สด10 กรัม
-
ออริกาโนแห้ง1 ช้อนโต๊ะ
-
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์100 กรัม
-
น้ำส้มสายชูจากไวน์ขาว30 กรัม
-
พริกป่น½ ช้อนชา
-
น้ำเลม่อนคั้นสด15 กรัม
สเต็กเนื้อสันในกับมันฝรั่งใหม่
-
น้ำ1200 กรัม
-
น้ำมันมะกอก2 ช้อนโต๊ะ
-
เกลือ2 ½ ช้อนชา
-
มันฝรั่งพันธุ์แวกซี (waxy) ไม่ปอกเปลือก, แบ่งเป็นสี่ส่วน700 กรัม
-
ยี่หร่าผง½ ช้อนชา
-
เม็ดผักชีป่น½ ช้อนชา
-
พริกคาเยนป่น1 หยิบมือ
-
เซอร์ลอยน์สเต็ก สเต็ก1000 กรัม
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
40 g
卡路里
2008 kJ /
479 kcal
脂肪
28 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
17 g
您可能也會喜歡...
Karbonatki
30 分
Albóndigas de pollo con almendras
40 分
Hainanese chicken and rice
1小時 50 分
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1小時 55 分
Pastel de carne
40 分
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 分
Chinese-style beef stew
3小時 30 分
Pollo encacahuatado
45 分
Hilachas
3小時 50 分
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 分
Calabacitas rellenas al vapor
40 分