Mini shakshuka verdi dal Nester

5.0 2 評分

準備 20 分

總時間 45 分

8 pezzi

食材

20 g di olio vegetale

20 g di olio di oliva
170 g di porro solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di foglie di spinaci fresche
40 g di cipollotto a pezzi (1 cm)
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo, in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secco
¼ - ¾ di cucchiaino di sale a piacere
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
di sommacco (非必選) per spolverizzare
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 168.6 mg

蛋白質 8.3 g

卡路里 531.2 kJ / 127 kcal

脂肪 8.3 g

纖維 0.9 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 4.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cuocere con Thermomix® Nester 18 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Muffin al salmone con verdure e uova dal Nester

45 分

Frittata con il Nester

35 分

Zuppa d'orzo grigionese

1小時 15 分

Polpette al sugo

1小時 30 分

Esperienza culinaria

2小時

Biscotti fiorentini

2小時

Biscotti alle noci

1小時 15 分

Dip di datteri e curry

5 分

Esperienza culinaria Pane a torciglione veloce

40 分

Pane a torciglione veloce

40 分

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 分