裝置與配件
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
準備 15 分
總時間 30 分
2 portions
食材
-
3 cm de gingembre
-
1 gousse d'ail
-
2 échalotes dont 1 émincée
-
1 c. à café d'huile de sésame
-
1000 g d'eau
-
1 morceau d'algue kombu
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5 champignons shiitaké déshydratés
-
3 c. à soupe de sauce de soja à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour la finition
-
1 poireau en lamelles de 5 cm
-
1 carotte en tagliatelles ou en julienne
-
3 champignons shiitaké frais, en lamelles3 champignons de Paris frais (非必選) en lamelles
-
200 g de tofu nature, en dés
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100 g de nouilles soba
-
2 c. à café bombées de pâte de miso
-
coriandre fraîche pour la finition
-
piment pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1924.7 mg
蛋白質
20.5 g
卡路里
1729.8 kJ /
413.5 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
69.8 g
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