裝置與配件
Low Meat Lasagna
準備 40 分
總時間 2小時
6 porzioni
食材
-
130 g di Parmigiano reggiano a pezzi
Salsa alla bolognese
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200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
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150 g di vino rosso, secco
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1 scatola di polpa di pomodoro a pezzi (400 g)
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100 g di concentrato di pomodoro
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2 cucchiaini di sale
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1 ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di basilico secco
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2 foglie di alloro, fresche
Besciamella e completamento
-
650 g di latte
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50 g di burro a pezzi
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60 g farina
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
burro per ungere
-
250 g di pasta secca, tipo lasagna secca (circa 12 fogli, 10 x 20 cm)
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
鈉
1430 mg
蛋白質
31 g
卡路里
2876 kJ /
687 kcal
脂肪
36 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
19 g
碳水化合物
59 g
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