Omelette dei supereroi

1.0 1 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 porzioni

食材

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 751 mg

蛋白質 19 g

卡路里 1359 kJ / 325 kcal

脂肪 21 g

纖維 3 g

飽和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Bao buns ripieni di verdure

2 h

Sformato di zucchine

1 h 10min

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

No ratings

Mac and Cheese vegano al forno

5 h

Frittelle di verdure multicolori

20min

Rösti vodese à la Papet Vaudois

No ratings

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Wrap con moussaka

50min

Manti vegan

No ratings

Frittata alla caprese

No ratings

Casseruola di riso con mele

No ratings

Torta salata ai piselli

50min

顯示全部

顯示全部