裝置與配件
Arroz con pollo
準備 20 分
總時間 45 分
6 portions
食材
Pollo
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en dados de 3 cm
-
10 g de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
60 g de aceite de achiote
Guiso
-
100 g de cebolla en cuartos
-
6 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria en trozos
-
170 g de pimiento rojo en trozos
-
170 g de pimiento verde en trozos
-
100 g de apio en trozos
-
40 g de aceite de achiote
-
2 cucharaditas de sal2 cucharadas de concentrado casero de caldo de pollo
-
150 g de aceitunas rellenas de pimientos
-
20 g de alcaparras
-
100 g de guisantes congelados
Arroz
-
agua hasta la marca de 1 lt del vaso
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante alimentario amarillo o 2 cditas de tumeric
-
350 g de arroz de grano largo lavado
難易度
中等
營養價值 每 1 portions
鈉
1448.9 mg
蛋白質
21.7 g
卡路里
2401.4 kJ /
573.9 kcal
脂肪
27.8 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
59.9 g
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