裝置與配件
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
準備 15 分
總時間 30 分
4 portie
食材
-
vleestomaten ongeveer 4 stukken, 200 g en 9 cm elk800 g
-
peterselie, vers3 - 5 takjes
-
teentjes knoflook2
-
sjalot gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
rode paprika in stukken gesneden (3 cm)250 g
-
paprika, gerookt, gemalen½ tl
-
groentebouillon poeder1 tl
-
chilipoeder½ tl
-
zout1 tl
-
quinoa 4 minuten kooktijd15 g
-
mozzarella geraspt100 g
-
4 kwartel eiereneieren klein formaat4
-
zwarte peper, gemalen3 - 4 snuifjes
-
flatbread4 stukken
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1450.2 mg
蛋白質
24 g
卡路里
2343.6 kJ /
560.2 kcal
脂肪
27.4 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
7.4 g
碳水化合物
55.6 g
您可能也會喜歡...
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 分
Ontbijt Muffins
1小時
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 分
Pre-workout Dadel 'Snicker'
15 分
Peperkoek met Honing
無評分
Fruit Jelly Koepels
1小時 30 分
Honey BBQ Chicken
無評分
Truffel-Parmesaan-Ravioli
3小時 30 分
Vegetarische chili
35 分
Sloppy Gold Rush Burgers
無評分
Gepocheerde Eieren
15 分
Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze
50 分