裝置與配件
Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα
準備 15 分
總時間 20 分
6 μερίδες
食材
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ)80 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι250 γρ.
-
τυρί μασκαρπόνε150 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά100 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)100 γρ.
-
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φράουλες100 γρ.
-
σμέουρα100 γρ.
-
μύρτιλα100 γρ.
-
granola6 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
117.3 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
1301.4 kJ /
311.1 kcal
脂肪
16.7 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
8.9 g
碳水化合物
35.1 g
更多相關食譜
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1小時 40 分
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小時 20 分
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 分
Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
無評分
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 分
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25小時
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小時
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
1小時
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1小時