Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 評分

準備 15 分

總時間 20 分

6 μερίδες

食材

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 117.3 mg

蛋白質 7.3 g

卡路里 1301.4 kJ / 311.1 kcal

脂肪 16.7 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 8.9 g

碳水化合物 35.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 分

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 分

Κέικ με φιστίκια Αιγίνης και κρέμα λεμονιού

1小時 15 分

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1小時

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

30 分

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1小時 15 分

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

無評分

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 分

Κέικ ombre σε πράσινες αποχρώσεις

無評分

Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού

無評分

Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι

50 分

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 分