Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2 78 評分

準備 10 分

總時間 8小時 45 分

4 porcje

食材

300 g brzoskwiń bez pestek, pokrojonych na kawałki
15 g cukru
1 łyżka wody
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
4 ziarna ziela angielskiego (opcjonalnie, patrz wskazówka)
150 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju migdałowego
3 łyżki nasion chia

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 233 mg

蛋白質 6.7 g

卡路里 1043.6 kJ / 249.4 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 8 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 45.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Brzoskwinie, morele i nektarynki 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sernik z batatami i orzechami pekan

10小時

Ciasto ze szpinakiem i pistacjami

1小時 30 分

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分

Frytki z sosem i serem (Poutine)

1小時 10 分

Smoothie z jagodami acai

10 分

Twarożek z owocami jagodowymi

10 分

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 分

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 分

Pistacjowa matcha latte

20 分

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 分

Budyń malinowy

10 分

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 分