裝置與配件
Souvlaki de pui și ardei cu orez
準備 25 分
總時間 1小時 5 分
6 porții
食材
Marinadă
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
sos de soia100 g
-
miere50 g
-
ulei brun de susan după gust1 - 2 lingurițe
-
25 g sos barbecuesos hoisin25 g
-
piper negru măcinat1 priză
Pui și orez
-
piept de pui, fără piele și fără os cuburi (2-3 cm)800 g
-
ardei grași (aprox. 2 ardei), bucăți (2-3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
orez alb cu bobul lung300 g
-
apă1000 g
-
amidon de porumb2 linguri
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
38 g
卡路里
1708 kJ /
408 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.1 g
碳水化合物
55 g
您可能也會喜歡...
Biluțe de energie cu unt de arahide
1小時
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2小時 10 分
Tiramisu de Crăciun
24小時 20 分
Dovlecei murați
360小時
Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi
1小時 10 分
Băutură de ovăz și curmale
20 分
Milkshake Cheesecake de căpșune
40 分
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2小時 40 分
Pastă de ouă cu ceapă verde
25 分
Paste cremoase cu pui și broccoli
30 分
Orez cu pui și ciuperci
30 分
Pâine cu verdețuri, pliată
1小時 10 分