De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

無評分

準備 10 分

總時間 25 分

450 gram

食材

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

難易度

簡單

營養價值每 450 gram

鈉 130.5 mg

蛋白質 39 g

卡路里 1562.8 kJ / 373.5 kcal

脂肪 3.3 g

纖維 9.2 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 49.5 g

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