難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 Knoblauchzehen
-
1
Chilischote, klein, getrocknet
或 1 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen - 2 - 3 Avocados, reif (ca. 550 g), geschält, in Stücken
- 100 g Tomaten, halbiert, entkernt
-
1
EL Zitronensaft
或 1 EL Limettensaft - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 642 kJ / 153 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Thunfisch-Avocado-Bowl
40min
Hawaiianische Bowl
45min
Hummus
10min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Bohnenmus
20min
Papayasalat
20min
Teriyaki-Limetten-Marinade
1h 15min
Pesto mit Basilikum
5min
Mango-Avocado-Salsa
15min
Salsa Roja
20min
Salsa (scharf)
15min
Tomaten-Knoblauch-Butter
20min