Smoothie

Smoothie

4.9 1.1K 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 Gläser

食材

  • gemischtes frisches Obst ggf. in Stücken
    350 - 450 g
  • Obstsaft (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
    200 - 300 g
    200 - 300 g Wasser, (z. B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
  • Eiswürfel
    50 g
  • Zitronensaft (非必選)
    20 - 30 g
  • Zucker (非必選)
    1 EL

營養價值 每 1 Glas

卡路里 82 kcal / 344 kJ
蛋白質 1 g
脂肪 0 g
碳水化合物 18 g
纖維 1.9 g

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