難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Salatgurke, geschält, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack
-
400
g griechischer Joghurt (10% Fett)
或 400 g Naturjoghurt (min. 10% Fett) - 2 EL Sauerrahm
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- schwarze Oliven, zum Dekorieren
- Olivenöl, zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 232 kJ / 56 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 459 mg
替代食譜
Honig-Senf-Dip
10min
Coleslaw
40min
Weiße BBQ-Sauce
15min
Kräuter-Aioli, light
5min
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10min
Honig-Senf-Dip
5min
Knoblauchcreme à la Ikors
10min
Zwiebelbutter
10min
Aioli à la Axel Henkel
10min
Saure-Sahne-Knoblauch-Dip
10min
Knoblauchöl mit Chili
5min
Tomaten-Knoblauch-Butter
20min