裝置與配件
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
準備 10 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
1 stroužek česneku
-
1 centimetr čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička
-
100 gramů fenyklu na plátky (2 cm)
-
25 gramů sezamového oleje
-
120 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
250 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 5 mm)
-
250 gramů skleněných nudlí250 gramů rýžových asijských nudlí
-
1200 - 700 gramů vlažné vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
90 gramů sladkokyselé chilli omáčky
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky (1 cm x 5 cm)
-
1 čajová lžička soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
933.4 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
1639.8 kJ /
391.9 kcal
脂肪
7.4 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
73.9 g
您可能也會喜歡...
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 分
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 分
Restované hovězí s caponatou
45 分
Jehněčí kotlety sous-vide s hráškovo-bramborovým pyré
3小時 15 分
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1小時 15 分
Kuřecí frikasé s chřestem
1小時
Mexický quinoa salát
30 分
Špenátové řízky z trouby
40 分
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 分
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1小時 15 分
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 分
Salát detox
10 分