裝置與配件
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
準備 10 分
總時間 30 分
4 porce
食材
-
1 stroužek česneku
-
1 centimetr čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička
-
100 gramů fenyklu na plátky (2 cm)
-
25 gramů sezamového oleje
-
120 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
250 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 5 mm)
-
250 gramů skleněných nudlí250 gramů rýžových asijských nudlí
-
1200 - 700 gramů vlažné vody
-
50 gramů sójové omáčky
-
90 gramů sladkokyselé chilli omáčky
-
150 gramů kadeřavé kapusty na kousky (1 cm x 5 cm)
-
1 čajová lžička soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
933.4 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
1639.8 kJ /
391.9 kcal
脂肪
7.4 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
73.9 g
您可能也會喜歡...
Datlovo-ořechové kuličky
20 分
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20 分
Rýže s plody moře
無評分
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30 分
Quinoa bowl salát Green Goddess
1小時
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2小時 10 分
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1小時 15 分
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 分
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 分
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分
Sladko kyselá vepřová žebírka
40 分
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40 分