Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

無評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 portions

食材

3 brins d'aneth frais
100 g de branches de céleri coupées en tronçons
100 g de petits pois frais
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g d'eau
125 g yaourt nature
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
200 g de chair de crabe frais égouttée
5 brins de civette fraîche ciselés
1 c. à soupe jus de citron
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pomme acidulée verte, coupée en fines lamelles
2 avocats coupés en fines lamelles

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 12.8 g

卡路里 853.8 kJ / 205.5 kcal

脂肪 12.5 g

纖維 5.5 g

碳水化合物 11.5 g

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