難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů červené papriky
- 100 gramů rajčat, zralých, oloupaných, bez jadérek
- 50 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů studené vody
- 2 - 3 snítky plocholisté petrželky
- 2 - 3 snítky koriandru, čerstvého
- 50 gramů pomerančového džusu
- 1 špetka soli, dle chuti
- 1 špetka pepře, bílého, mletého, dle chuti
- 1 kapka tabaska
- 1 - 2 špetky celerové soli, dle chuti
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 95 kJ / 23 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 4.37 g
- 脂肪
- 0.22 g
- 纖維
- 1.07 g
替代食譜
Mrkvové smoothie
5 分
Rajčatový džus
5 分
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 分
Salátový refresh
5 分
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 分
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 分
Jahodové smoothie
30min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Green fresh
10min
Avokádové smoothie
30min