難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů červené papriky
- 100 gramů rajčat, zralých, oloupaných, bez jadérek
- 50 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů studené vody
- 2 - 3 snítky plocholisté petrželky
- 2 - 3 snítky koriandru, čerstvého
- 50 gramů pomerančového džusu
- 1 špetka soli, dle chuti
- 1 špetka pepře, bílého, mletého, dle chuti
- 1 kapka tabaska
- 1 - 2 špetky celerové soli, dle chuti
- 營養價值
- 每 1 sklenice
- 卡路里
- 95 kJ / 23 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 4.37 g
- 脂肪
- 0.22 g
- 纖維
- 1.07 g
替代食譜
Smoothie s červenou řepou
30min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Ananasový džus se zázvorem
15 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Plněná rajčata s fetou
無評分
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 min
Pomerančový nápoj
5min
Melounové smoothie
30min
Rajčatový džus
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Játrová paštika s nakládanou hruškou
11h 30min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min