
裝置與配件
Celozrnný chléb z páry
準備 20 分
總時間 2小時
20 plátků
食材
-
krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání2 polévkové lžíce
-
másla na vymazání1 polévková lžíce
-
špaldy, loupané250 gramů
-
vody1250 gramů
-
melasy z cukrové třtiny (非必選)10 gramů
-
čerstvého droždí rozdrobeného20 gramů
-
hrubé mouky50 gramů
-
balzamikového octa10 gramů
-
soli, jemné1 čajová lžička
-
slunečnicových semínek100 gramů
-
hrubá mouka plus extra pro vysypání
營養價值 每 1 krajíc / plátek
卡路里
98 kcal /
409 kJ
蛋白質
4 g
脂肪
4 g
碳水化合物
12 g
纖維
2.1 g