Celozrnný chléb z páry

Celozrnný chléb z páry

4.6 21 評分
準備 20 分
總時間 2小時
20 plátků

食材

  • 2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
    2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání
  • 1 polévková lžíce másla na vymazání
  • 250 gramů špaldy, loupané
    250 gramů pšenice, celých zrn
  • 1250 gramů vody
  • 10 gramů melasy z cukrové třtiny (非必選)
    10 gramů medu
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
    2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného
  • 50 gramů hrubé mouky
  • 10 gramů balzamikového octa
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 100 gramů slunečnicových semínek
    60 - 80 gramů směsi semínek
  • hrubá mouka plus extra pro vysypání

營養價值 每 1 krajíc / plátek

卡路里 98 kcal / 409 kJ
蛋白質 4 g
脂肪 4 g
碳水化合物 12 g
纖維 2.1 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...