双色鱼蛋汤

5.0 1 評分

準備 15 分

總時間 40 分

2 人份

食材

胡萝卜切块
30 克
水
700 克
新鲜嫩菠菜取叶子
30 克
鲈鱼纯肉
100 克
玉米淀粉
16 克
蛋清
20 克
白胡椒粉
2 小撮
油涂抹用
适量
盐约1小撮
1 克
蟹味菇
50 克
小白菜详见要诀
40 克

難易度

中等

營養價值每 1 人份

鈉 292.5 mg

蛋白質 13.2 g

卡路里 409.8 kJ / 98 kcal

脂肪 1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.2 g

碳水化合物 9.6 g

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