双色鱼蛋汤

5.0 1 評分

準備 15 分

總金額 40 分

2 人份

食材

胡萝卜，切块
30 克
水
700 克
新鲜嫩菠菜，取叶子
30 克
鲈鱼，纯肉
100 克
玉米淀粉
16 克
蛋清
20 克
白胡椒粉
2 小撮
油，涂抹用
适量
盐，约1小撮
1 克
蟹味菇
50 克
小白菜，详见要诀
40 克

營養價值每 1 人份

卡路里 98 kcal / 409.8 kJ

蛋白質 13.2 g

脂肪 1 g

碳水化合物 9.6 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 0.2 g

鈉 292.5 mg

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