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Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler
無評分
準備 10 分
總金額 45 分
12 Stücke
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食材

  • Karotte in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Zwiebel halbiert
    100 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    25 g
  • Speckwürfel
    130 g
  • Brokkoliröschen
    100 - 120 g
  • Salz
    1 Prise
  • Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
    200 g
  • Eier
    4
  • Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Emmentaler Käse gerieben
    50 g

營養價值 每 1 Stück

卡路里 169 kcal / 708 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 15 g
碳水化合物 3 g
纖維 0.4 g
飽和脂肪 7 g
鈉 125 mg

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