无麸质纯素螺旋披萨

无麸质纯素螺旋披萨

無評分
準備 20 分
總時間 45 分
4 人份

食材

  • 红薯 ,去皮,切成适合进料管的块
    350 - 400 克
  • 欧洲白萝卜 ,去皮,切成适合进料管的块
    350 - 400 克
  • 橄榄油
    4 茶匙
  • 鹰嘴豆粉
    2 茶匙
  • ,额外准备 1 小撮
    1 茶匙
  • 罐头番茄
    250 克
  • 新鲜九层塔
    10 克
  • 莫扎里拉芝士 ,切碎
    150 克
  • 黑橄榄 ,去核
    8 - 10 粒

營養價值 每 1 人份

卡路里 422.8 kcal / 1768.8 kJ
蛋白質 12.7 g
脂肪 23.3 g
碳水化合物 43.3 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 7 g
1194.2 mg

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