裝置與配件
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
準備 10 分
總時間 40 分
4 portie
食材
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie20 g
-
honing20 g
-
mosterd20 g
-
citroensap, vers geperst10 g
-
water500 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
400 g aardappel, geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)zoete aardappel geschild, in blokjes gesneden (1,5 cm)400 g
-
broccoliroosje kleine stukjes (3 cm)400 g
-
zalmfilet, vers (4 stuks)800 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen3 - 4 snuifjes
-
feta kaas150 g
-
olijfolie2 el
-
gedroogde pepervlokken¼ tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
2391.6 mg
蛋白質
57.2 g
卡路里
3101 kJ /
741 kcal
脂肪
43.1 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
11.6 g
碳水化合物
35.1 g
您可能也會喜歡...
Butternutsoep met Curry en Mango
30 分
Eiersalade in Krokante Paasnestjes
1小時
Balletjes in tomatensaus
1小時 10 分
Aardappel- en spruitjespuree
40 分
Kimchi risotto
25 分
Groentensaus voor pasta
40 分
Kip met romige groenten saus
50 分
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 分
Kracht Muesli
25 分
Vispannetje
35 分
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 分
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分