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Spaghetti Muffins
3.0 2 評分
準備 15 分
總時間 55 分
12 pieces
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食材

Cheese Filling
  • non-stick cooking spray
  • Parmesan cheese
    1 oz
  • large eggs
    2
  • unsalted butter softened to room temperature
    2 oz
Pasta
  • water
    50 oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • spaghetti whole wheat
    8 oz
Sauce
  • yellow onions
    2 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • tomato sauce (approx. 1 can)
    8 oz
  • dried parsley
    ½ tsp
  • dried oregano
    ¼ tsp
  • garlic powder
    ¼ tsp
  • onion powder
    ¼ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • mozzarella cheese cut into pieces (1 in.)
    4 oz
  • cottage cheese
    6 oz

難易度

中等

營養價值 每 1 piece

蛋白質 9 g
卡路里 711 kJ / 170 kcal
脂肪 9 g
纖維 3 g
碳水化合物 15 g

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