Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
TM6 TM5 TM31

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

( 無評分 )

食材

Aderezo de frutilla balsámico

  • 100 g de frutillas
  • 50 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva
  • 10 g de mostaza de Dijon
  • 25 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharadita de piel de naranja rallada
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

  • 200 g de hojas verdes de ensalada
  • 340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
  • 200 g de ricotta
  • 200 g de frutillas cortadas en mitades
  • 20 g de semillas de girasol
  • 10 g de semillas de linaza
  • 10 g de semillas de sésamo

營養價值
每 1 ración
卡路里
338.5 kcal / 1416.1 kJ
蛋白質
9.8 g
脂肪
26.7 g
碳水化合物
16.9 g
纖維
5 g
飽和脂肪
6.7 g
124.5 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜