Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 Portionen

食材

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 71 mg

蛋白質 3 g

卡路里 586 kJ / 140 kcal

脂肪 10 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

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