難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 瓣 蒜头
- 50 克 油
- 250 克 去骨去皮鸡大腿 ，切约3厘米块，用厨房用纸吸干水分
- 80 克 姜 ，切约2毫米片
- 120 克 洋葱 ，减半
- 120 克 胡萝卜 ，切成小块
- 1000 克 水
- 200 克 土豆 ，切约2厘米块
- 150 克 德国酸菜，真空包装 ，沥干
- 1 汤匙 姜黄粉
- 240 克 罐装白芸豆 ，沥干
- 欧芹叶 ，切碎，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1192.4 kJ / 285 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 220.7 mg
