Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

4.3 479 評分
準備 10 分
總時間 40 分
3 Portionen

食材

  • Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken
    250 g
  • Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)
    100 g
  • rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)
    100 g
  • Brokkoliröschen klein (2-3 cm)
    100 g
  • Wasser
    300 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Erdnusscreme
    80 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Salz
    2 TL
  • rote Currypaste
    2 TL
    2 TL gelbe Currypaste
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

難易度

簡單


營養價值 每 1 Portion

3194 mg
蛋白質 20 g
卡路里 3471 kJ / 830 kcal
脂肪 47 g
纖維 5.7 g
飽和脂肪 28 g
碳水化合物 71 g

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