Couscous con agnello e verdure

無評分

準備 10 分

總時間 1小時 20 分

4 porzioni

食材

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 42 g

卡路里 3527 kJ / 843 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 104 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cucinare come non mai. 203 食譜
瑞士

您可能也會喜歡...

Biscotti alla quinoa

Biscotti alla quinoa

無評分

Panini yogurt, anacardi e muesli

Panini yogurt, anacardi e muesli

無評分

Torta alle mandorle di Maiorca

Torta alle mandorle di Maiorca

1小時

Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini

Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini

1小時 50 分

Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 分

Pollo piccante allo zenzero

Pollo piccante allo zenzero

45 分

Pizza con spinaci e formaggio di pecora

Pizza con spinaci e formaggio di pecora

1小時 10 分

Praline di frutta secca e canditi

Praline di frutta secca e canditi

40 分

Zuppa di patate e lenticchie con speck

Zuppa di patate e lenticchie con speck

40 分

Pane ai semi di lino

Pane ai semi di lino

1小時 30 分

Crostata ai lamponi

Crostata ai lamponi

1小時

Dolcetti di avena

Dolcetti di avena

1小時 40 分