裝置與配件
Bezglutenowe tortille z soczewicy
準備 40 分
總時間 3小時 40 分
8 sztuk
食材
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
550 g wody
-
15 g mąki kukurydzianej
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka kminku, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
olej do smażenia
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
295.8 mg
蛋白質
6.4 g
卡路里
581.6 kJ /
139 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
18.4 g
您可能也會喜歡...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 分
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1小時 15 分
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1小時 30 分
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1小時 10 分
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1小時 30 分
Wrapy z hummusem i warzywami
1小時
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1小時 35 分
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1小時
Tarta z orzechami pekan
2小時 30 分
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1小時 45 分
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 分
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1小時 45 分