Bezglutenowe tortille z soczewicy

3.5 11 評分

準備 40 分

總時間 3小時 40 分

8 sztuk

食材

200 g czerwonej soczewicy, suszonej
550 g wody
15 g mąki kukurydzianej
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka kminku, mielonego
1 łyżeczka soli
olej do smażenia

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

鈉 295.8 mg

蛋白質 6.4 g

卡路里 581.6 kJ / 139 kcal

脂肪 4.9 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 18.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1小時 45 分

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1小時 15 分

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1小時 30 分

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)

1小時 10 分

Kremowy „serek” z nerkowców

25 分

Migdałowe ciasto z tahini

1小時 30 分

Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM6, TM7)

1小時 15 分

Bezglutenowy zakwas owsiano-ryżowy

96小時 20 分

Mus z białej czekolady z wodą z ciecierzycy

3小時 30 分

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1小時

Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką

3小時 45 分

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2小時