Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

4.6 25 評分
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
16 kromek

食材

  • 240 g ryżu brązowego
    240 g ryżu białego, krótkoziarnistego
  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 140 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 80 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżka łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
    1 łyżka łusek babki jajowatej, mielonych
  • ½ łyżeczki soli
  • 4 jajka
  • 100 g wody
  • 60 g oliwy z oliwek

難易度

簡單


營養價值 每 1 kromkę

204.2 mg
蛋白質 3.5 g
卡路里 685.2 kJ / 163.8 kcal
脂肪 8.6 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 1.4 g
碳水化合物 19.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...