難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Agar - namáčení
- 450 gramů vody, teplé
- 1 ½ čajové lžičky agar-agaru, cca 5 gramů
Korpus
- 200 gramů mandlí, neloupaných
- 300 gramů rozinek
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 1000 gramů jablek, bez jádřinců, na osminky, se slupkou
- 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
- 6 polévkových lžic psyllia
- 15 - 30 gramů kakaa, nepraženého
Agar - dokončení
- 300 gramů ovoce, čerstvého, dle sezónní nabídky
- citrónová šťáva, z ½ citrónu
-
2
polévkové lžíce agávového sirupu
或 2 - 3 polévkové lžíce medu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 991 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 33.89 g
- 脂肪
- 9.98 g
- 纖維
- 11.56 g
替代食譜
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Ovocný koláč z banánové mouky
45min
Letní ovocný moučník s chantilly krémem
無評分
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
無評分
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Jehněčí kofty
無評分
RAW řepný dortík
1h 25min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
無評分
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min