Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

Havregrød med hørfrø og kokos (2500 kcal)

無評分

準備 5 分

總時間 20 分

2 portioner

食材

valnødder, uden skal
30 g
hørfrø
30 g
havreklid
30 g
kokosmel, tørret, usødet
25 g
kokosmælk
250 g
vand
250 g
kanel, stødt til pynt
2 knivspidser
hindbær til pynt (ca. 100 g)
brombær til pynt (ca. 60 g)
kokosmel, tørret, usødet til pynt

營養價值每 1 portion

卡路里 544 kcal / 2277 kJ

蛋白質 12 g

脂肪 43 g

碳水化合物 26 g

纖維 10 g

飽和脂肪 26 g

鈉 31 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Madplan: fredag 16 食譜
國際

您可能還喜歡...

Sprøde boller og sovs

Sprøde boller og sovs

無評分

Havregrød med pærekompot

Havregrød med pærekompot

30 分

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

無評分

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

無評分

Scrambled tofu

Scrambled tofu

無評分

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1小時 30 分

Baked beans

Baked beans

無評分

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

無評分

Grøn smoothie

Grøn smoothie

無評分

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 分

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

無評分

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部