
裝置與配件
Havregrød med pærer (1800 kcal)
準備 5 分
總時間 25 分
4 portioner
食材
Pære
-
pære fx conference, uden frø, skåret i ca. 2 cm stykker300 g
-
sukker20 g
-
salt1 knivspids
-
kanel, stødt1 knivspids
-
muskatnød, stødt1 knivspids
Havregrød
-
mælk600 g
-
havregryn120 - 130 g
-
sukker20 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
298 kcal /
1249 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
7 g
碳水化合物
50 g
纖維
6 g
飽和脂肪
4 g
鈉
114 mg
更多相關食譜

Madplan: fredag
16 食譜
國際
國際