裝置與配件
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
準備 10 分
總時間 30 分
300 γραμμάρια
食材
-
80 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμέναφιστίκια κάσιους, ωμά80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο½
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι στραγγισμένη100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες120 γρ.
-
πάπρικα, γλυκιά2 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ψωμί φρυγανισμένες10 - 12 φέτες
難易度
簡單
營養價值 每 100 γραμμάριο
鈉
1422 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
2706.4 kJ /
646.8 kcal
脂肪
26.9 g
纖維
12.3 g
飽和脂肪
4.6 g
碳水化合物
86.8 g
您可能也會喜歡...
Ταχινόπιτες μικρές
2小時
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40 分
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 分
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1小時 30 分
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 分
Γκρανόλα
1小時 40 分
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 分
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 分
Κοτόπουλο Kung Pao
1小時 30 分
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
1小時 10 分
Χούμους
2小時
Superfood μάφιν για το πρωινό
1小時