裝置與配件
Smoothiebowl med nødder og chokoldeflager (2200 kcal)
準備 10 分
總時間 2小時 10 分
2 portioner
食材
-
kakaopulver1 tsk
-
udstenede dadler skåret i halve3
-
150 g havremælkmandelmælk150 g
-
nødder, hele30 gram
-
hasselnød, med eller uden skind50 g
-
sesamfrø til pynt2 tsk
-
kakaonibs til pynt2 tsk
-
banan skåret i stykker, til pynt
-
chokoladespåner til pynt2 tsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
8 g
卡路里
1965 kJ /
469 kcal
脂肪
23 g
纖維
10 g
碳水化合物
50 g
更多相關食譜
Madplan: mandag
16 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Chiagrød med appelsin og mango
無評分
Müsli med kaffe og kakao
無評分
Scrambled tofu
無評分
Ovnbagte grøntsager med feta
1小時 30 分
Baked beans
無評分
Hverdagsproteinshake
無評分
Grøn smoothie
10 分
Lyserød smoothiebowl
15 分
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
無評分
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 分
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
無評分
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
無評分