裝置與配件
Hotcakes de aguacate
準備 10 分
總時間 20 分
2 porciones
食材
-
1 diente de ajo
-
10 g de aceite de oliva
-
150 g de aguacate
-
2 huevo
-
¼ cdita de sal
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
-
120 g de queso crema
-
1 cdita de aceite para freír
-
100 g de salmón ahumado en rodajas
-
1 cdita de perejil1 cdita de eneldo fresco
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
757.8 mg
蛋白質
23.5 g
卡路里
1211.7 kJ /
289.6 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
6.2 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Inmune
10 分
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1小時
Dip de Queso Feta
無評分
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2小時 30 分
Tacos de lechuga con arroz y camarón
50 分
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 分
Salsa cremosa de perejil
35 分
Ensalada fresca con aderezo de pepino
10 分
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 分
Papa rellena de chorizo vegetariano
1小時 15 分
Smoothie bajo en azúcar
5 分
Crepas de avena rellenas de requesón
40 分