味噌海鲜煲

味噌海鲜煲

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 人份

食材

日本清酒
60 克
水
1200 克
味噌
100 克
梭子蟹切块
150 - 200 克
新鲜的虾
150 克
新鲜蛤蜊
150 克
胡萝卜切片
50 克
新鲜香菇一切二
50 克
魔芋丝
100 克
大白菜一切二
80 克
葱切葱花
适量

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 1353.2 mg

蛋白質 25.8 g

卡路里 867.4 kJ / 207.3 kcal

脂肪 4.7 g

纖維 3.2 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 12 g

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