難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g udstenet dadel, blød (se tip)
- 140 g vand, varmt
- 70 g ristede peanuts, saltede
- 140 g hirse
- 800 g mælk
- 20 g rørsukker
- 100 - 120 g mørk chokolade, min 60% kakao, i mindre stykker
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2532 kJ / 605 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 77 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 99 mg
