難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 - 60 g de zumo de naranja
- 100 g de agua
- 1 pellizco de canela molida
-
1
cucharada de azúcar
或 1 cucharada de edulcorante en polvo - 1 manzana
- 20 g de jarabe de arce
- 30 g de nueces peladas
- 1 - 2 cucharadas de yogur griego
- 1 chorrito de miel
-
1
cucharada de granos de granada
或 1 ramita de grosellas rojas - 1 pellizco de té verde matcha (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 941 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 33.4 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 10.4 mg
替代食譜
Encurtido picante de espirales de zanahoria
無評分
Mocktail de vainilla Chai
1h
Queso vegano en aceite de hierbas
1小時 10 分
Bizcocho y crema inglesa de horchata
12h 45min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Sopa de fideos y tomate
35min
Patatas sorpresa con morcilla
50min
Empanadillas de puerro, salmón y queso cremoso
1h 45 min
Anacardos asados al curry
30min
Ensalada de patatas con vinagreta de hierbas
45min