Bao-Buns aus dem Egg poacher
TM6

Bao-Buns aus dem Egg poacher

3.3 ( 8 評分 )

食材

Teig

  • 160 g Wasser
  • 2 Prisen Salz
  • 220 g Weissmehl

Füllung

  • 10 g Ingwer geschält, in Stücken (1 cm)
  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g Pastinaken geschält, in Stücken (3 cm)
    或 150 g Karotten geschält, in Stücken (3 cm)
  • 150 g Lauch in Stücken (3 cm)
  • 30 g Sojasauce
  • 20 g Honig
  • 10 g Chilisauce, rot oder Sriracha-Sauce
  • 1 TL Sesamöl zum Einfetten
  • 650 g Wasser

Sauce

  • 5 g Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
  • ½ Bund Koriander Blätter abgezupft
  • 30 g Sojasauce
  • 15 g Limettensaft
  • 15 g Sesamöl

營養價值
每 1 Stück
卡路里
381 kcal / 1594.2 kJ
蛋白質
9.1 g
脂肪
15.2 g
碳水化合物
52.8 g
纖維
2.4 g
飽和脂肪
2.1 g
661.7 mg

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