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Frittata aus dem Egg poacher

Frittata aus dem Egg poacher
4.3 15 評分
準備 10 分
總時間 35 分
6 Portionen
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食材

  • Parmesan in Stücken (3 cm)
    30 g
  • Gruyère in Stücken (3 cm)
    30 g
  • Kresse abgeschnitten
    20 g
  • Zwiebel halbiert
    40 g
  • Eier
    6
  • Butter zimmerwarm
    20 g
  • Sonnenblumenöl zum Einfetten
    1 TL
  • Schinkenwürfeli
    75 g
  • Wasser
    500 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Portion

蛋白質 11.6 g
卡路里 680.4 kJ / 162.6 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 1.7 g

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