裝置與配件
Mediterrane Gemüsepfanne
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen600 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 - 5 Zweigchen
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rote Peperoni in Stücke (4 cm)140 g
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Pilze, getrocknet15 g
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Knoblauchzehe1
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Salz1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 ½ TL
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Paprikapulver, geräuchert, gemahlen3 Prisen
-
Olivenöl50 g
-
passierte Tomaten, aus der Dose200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
986.8 mg
蛋白質
3.6 g
卡路里
789.2 kJ /
188.6 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
16.8 g
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