Mediterrane Gemüsepfanne

Name: Mediterrane Gemüsepfanne
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Zucchetti; 100 g Zwiebeln; 4 - 5 Zweigchen Petersilie, frisch; 140 g rote Peperoni; 15 g Pilze, getrocknet; 1 Knoblauchzehe; 1 ½ TL Salz; 1 ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen; 3 Prisen Paprikapulver, geräuchert, gemahlen; 50 g Olivenöl; 200 g passierte Tomaten, aus der Dose

3.8 ( 12 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 30 分

份量 4 Portionen

食材

600 g Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
100 g Zwiebeln geviertelt
4 - 5 Zweigchen Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
140 g rote Peperoni in Stücke (4 cm)
15 g Pilze, getrocknet
1 Knoblauchzehe
1 ½ TL Salz
1 ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
50 g Olivenöl
200 g passierte Tomaten, aus der Dose

營養價值: 每 1 Portion
卡路里: 188.6 kcal / 789.2 kJ
蛋白質: 3.6 g
脂肪: 12.8 g
碳水化合物: 16.8 g
纖維: 4.6 g
飽和脂肪: 1.8 g
鈉: 986.8 mg