難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en trozos de 2 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de tomate troceado en conserva, escurrido (1 lata)
- 100 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de berenjena en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en dados de 2 cm
- 6 - 8 gotas de tabasco verde (非必選)
- aceite para freír
- 16 obleas de masa para empanadillas pequeñas
- 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas) para decorar
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1234 kJ / 295 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 24.3 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 1.7 g
- 鈉
- 265.5 mg
替代食譜
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Bocaditos de manzana y nueces
50min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Pan plano con verduras y hummus
1小時 15 分
Panecillos con langostinos, rúcula y manzana
15 分
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Pizza con patatas, boletus y salchichas frescas
3小時 50 分
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Salmón asado con tomates secos
20min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1h